Escritura Terapéutica

Episodio 1: Cómo dar luz a tus sombras a través de la escritura terapéutica

¿Quién no ha recurrido al papel cuando ha necesitado expresar sus emociones?

Todos en algún momento de nuestra vida lo hemos hecho. Quizá sin saber que lo que estábamos haciendo era un tipo de terapia sanadora (o una autoterapia biográfica podríamos llamarla).

No solo escribimos los periodistas, los escritores o los comunicadores. Todos escribimos.

Y si no, observa tus post-it, aquellas servilletas que garabateas, la lista de la compra, las notas de tu teléfono móvil…

Escribir es tan necesario que a veces no nos damos cuenta de ello, como todo lo esencial (como el respirar)…puede pasar desapercibido

Tomar papel y soltar en palabras sana.

Y lo hace porque te conecta con aquellas palabras que están bailando en tu cabeza y que parecen no tener orden.

Escribir ayuda a aclarar la mente, a plasmar en algo terrenal, físico y tangible (el papel) algo etéreo, algo que se nos escapa de las manos pues corresponde al elemento aire.

Sí Cristina, entiendo…Pero, ¿qué es realmente la escritura terapéutica? ¿Y cómo puede ayudarnos a nuestro autoconocimiento?

Mejor que nos lo cuente Luisa Acelas, ¡la invitada al primer episodio de mi Podcast!

Luisa es Copywritter, amante de las letras, cofundadora de Vivir en Malta y autora de www.luisaacelas.com.

En este episodio te comparto una charla con Luisa sobre cómo dar luz a tus sombras a través de la escritura terapéutica.

¡Espero que lo disfrutes!

Add A Comment